Jak wybrać odpowiedni materac?

Po całym dniu pracy zasługujesz na odpoczynek, który naprawdę pozwoli Ci zregenerować siły. Jeśli budzisz się zmęczony i odczuwasz ból pleców lub karku, być może problem tkwi w Twoim materacu. To, na czym śpisz, ma ogromny wpływ na Twój komfort oraz zdrowie. Dlatego odpowiedni wybór materaca jest kluczowy – od twardości, przez rodzaj wypełnienia, aż po dopasowanie do pozycji, w której najczęściej zasypiasz. Jak wybrać właściwy model?

Jak dobrać twardość materaca?

Twardość materaca to jeden z najważniejszych czynników, decydujących o tym, jak wygodnie będziesz się na nim czuć. Jej wybór powinien zależeć od Twojej wagi oraz pozycji snu. Twardość materaca a waga ciała to tak naprawdę najistotniejszy punkt odniesienia przy wyborze odpowiedniego modelu. Im wyższa waga, tym model powinien być twardszy, aby zapewnić odpowiednie podparcie dla ciała.

Jeśli śpisz głównie na boku, potrzebujesz bardziej miękkiego materaca, który pozwoli na odpowiednie zagłębienie ramion i bioder. Natomiast osoby śpiące na plecach lub brzuchu często wybierają twardsze, dające solidniejsze oparcie dla kręgosłupa.

Materac sprężynowy do spania na boku – na co zwrócić uwagę?

Jeśli często śpisz na boku, kluczowe jest, aby materac odpowiednio podpierał Twoje biodra i ramiona. Zbyt twardy materac może powodować ucisk i dyskomfort, dlatego warto wybrać bardziej miękką opcję, która zapewni lepsze rozłożenie nacisku.

Wybierając materac do spania na boku, zwróć uwagę na elastyczność materiału oraz to, jak dobrze dopasowuje się on do kształtu Twojego ciała. Materace z wkładem z pianki Flexifoam oraz kokosu mogą być w tym przypadku doskonałym rozwiązaniem, ponieważ dzięki przepuszczalności powietrza, nie spocisz się aż tak podczas snu. 

Wymiary materaca do łóżka – jak dobrać?

Nawet najlepszy materac nie spełni swojej roli, jeśli nie będzie pasować do Twojego łóżka. Materac powinien być co najmniej o 20 cm dłuższy od wzrostu użytkownika, aby zagwarantować odpowiednią przestrzeń. Warto upewnić się, że szerokość zapewnia komfortowy ruch podczas snu.

Popularnymi wymiarami są zdecydowanie 160×200 cm dla dwóch osób oraz 90×200 cm dla jednej osoby. Pamiętaj jednak, że wybór szerokości zależy od osobistych preferencji i miejsca w sypialni. Najważniejsze, by materac zapewniał Ci spokojny sen i wygodne ułożenie.

Materac a zdrowie kręgosłupa

Twoje zdrowie kręgosłupa w dużej mierze zależy od tego, na czym śpisz. Niewłaściwie dobrany materac może prowadzić do napięcia mięśni, problemów z dyskami, a nawet przewlekłych bólów. Wybór odpowiedniego modelu, który dobrze podpiera naturalne krzywizny kręgosłupa, bezpośrednio wpłynie na komfort i stan Twojego zdrowia. Wygodny i regeneracyjny sen wpływa bezpośrednio na Twoje samopoczucie. Dobrze się wysypiając, zmniejszasz ryzyko chorób, wzmacniasz układ odpornościowy, a przede wszystkim zapewniasz sobie wysoki poziom energii od rana.

Jak wybrać materac idealny?

Wybór wygodnego materaca to przepis na dobry sen. Gdy weźmiesz pod uwagę twardość, rodzaj wypełnienia oraz dobierzesz właściwe wymiary, wtedy na pewno znajdziesz model odpowiedni dla Twojego wzrostu i kręgosłupa. W naszym sklepie wiemy, że materac to inwestycja w zdrowie i komfort, a dobrze dobrany model będzie Ci służył przez wiele lat, zapewniając zdrowy i regenerujący sen. Dlatego zadbaliśmy o to, byś mógł wybrać spośród materacy w różnych rozmiarach, dzięki czemu wybierzesz idealny produkt do swojej sypialni.

Sprawdź naszą ofertę: